Prestations et tarifs pour les séances
de sophrologie à [votre ville].
Quelle séance choisir ?
Si vous débutez, la séance découverte est idéale pour faire un premier pas.
Pour un accompagnement plus approfondi, les séances individuelles ou les forfaits sont recommandés.
Séance découverte
Une première séance pour découvrir la sophrologie et expérimenter ses bienfaits.
Idéal si vous souhaitez faire un premier pas en douceur.
- Durée : 60 min
- Tarif : 50 €
Forfait accompagnement
Pour installer des changements durables, un accompagnement sur plusieurs séances est recommandé.
Il permet d’approfondir la pratique et d’ancrer les bénéfices dans le temps.
- Forfait 5 séances : 275 €
- Forfait 8 séances : 450€
Séance individuelle Adulte
Chaque séance combine respiration, relaxation et visualisation, adaptées à vos besoins du moment.
- Durée : 60 min
- Tarif : 60 €
Séance en entreprise ou en milieu scolaire
Interventions et ateliers sur mesure pour les entreprises, visant à améliorer le bien-être, la gestion du stress et la cohésion d’équipe.
- Tarif : Sur devis
Séance Enfants & Ados
Séances ludiques et adaptées à l’âge de l’enfant ou de l’adolescent, pour l’aider à gérer ses émotions, sa concentration, son sommeil.
- Durée : 45 min
- Tarif : 45 €
Séance de groupe (Ateliers)
- Durée : 90 min
- Tarif : 30 € par personne
Comment se déroule une séance ?
1. Un temps d’échange
2. Des exercices guidés
3. Un temps d’intégration
Une approche douce et accessible
Les exercices sont simples pour vous permettre d’avancer en toute sérénité.
